からだとこころ

アロマ&ボディケア

「高濃度酸素オイルO2クラフト」リニューアルされた

7/1~秀逸なオイル「O2クラフト」がリニューアルされました。私のお店での導入は10月位になる予定なので勉強、勉強!
アロマ&ボディケア

精油シリーズ②ラベンダーの魅力

ラベンダーは大変万能で安全な精油なので、仕事でも家でもいつでも使っています。
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低血圧を改善するには?

自分の体験を含めた低血圧改善法と血圧を上げるお薦めの精油。
アロマ&ボディケア

梅雨を乗り切る♪おすすめの精油たち

アロマで梅雨を乗り切る♪お薦めの精油たち。
アロマ&ボディケア

精油のパッチテストのやり方

期間限定で「ひのき」の精油を導入するにあたり、スタッフさん達皆でパッチテストを実施していく。
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熱中症を予防するために「暑熱順化」を意識する

熱中症予防のために「暑熱順化」を意識する。
アロマ&ボディケア

ネックケアの施術効果と、肩こりにおすすめの筋トレ

ネックケア研修するのに、復習して記事にしてみた。ホームケアに、肩こりの方におすすめの筋トレの紹介もあり。
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久しぶりに『脚トレ』、後半は雑記

腰痛が回復して久しぶりに脚を「スロトレ」で追い込む。あとは雑談、街録ch武井壮インタビュー。
アロマ&ボディケア

壮大な断捨離を免れた本③仕事本

アロマテラピーとストレッチの本は仕事本。当然手放すわけがない。最後に本の話から大幅にそれた。
アロマ&ボディケア

梅雨におすすめの精油3つと最優先に施術する部位

個人的にお勧めしたいアロマの精油と施術で先にするところ。
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