マッスルグリルが、ラーメン作ってるよｗｗ( ﾟДﾟ)！

おはようございます！

さて、記事を書こう！

マッスルグリルが、ラーメン作ってるよｗｗ( ﾟДﾟ)

昨日の仕事帰りに、スマホを見たら

マッスルグリルから通知あり、

( ﾟДﾟ)！！！

ラーメン作っとる！しかも、二郎系よせのサムネ( ﾟДﾟ)！

薊さん、大会前の減量中ですよねぇ(*_*)

大会は確か、5/22でしたよねぇ(*_*)

仕事後で疲労した脳が混乱している(⊙_⊙;)

( ﾟДﾟ)「コゲナ、ウマソナモンコサエトイテ、

マタマタスマイルサンダケニ、ゼンブクワストデスカ」( ﾟДﾟ)

( ﾟДﾟ)「アザミサン、クイタクナラントデスカ？

ナンデ、ヘイキトデスカ？」( ﾟДﾟ)

混乱した頭で🤣、頑張って安産運転🚗しながらお家に帰った。

動画を見て、作れそうか判断する

【巨大】鶏白湯で作る低脂肪ラーメン！【ラーメン二郎】

うん、作れそう。

バイタミックスが無いから、

骨砕く事はできないが、

これは作れる。

❝かえし❞と❝スープ❞を取るのに

前日から炊飯機二台での下準備が必要。

うん、大丈夫。

なぜならば、

我が家には、炊飯器ちゃんと２台ある✨

一台目、先住炊飯器５．５合炊き　東芝製

少量の米や、温泉卵用。

もち米など、少量炊きたいときや総菜担当。

GW中の休日のこと

昨日の休日をどう過ごしたかのお話。外出自粛しつつ、いつもと違う事をして過ごした。

junko109.com

2021.05.04

後から買い足した、二台目１０合炊き アイリスオーヤマ製

キッチンに置き場がなくて、購入以来

居間の私の席の後ろに置かれている。

玄米（私用）や七分米（たーちゃん用)のストックを大量に作るとき担当。

これは完全に「沼」作るように買い足した😄

減量やめた今も「沼」弁当作るのに週５で稼働している。

減量食「沼」だが、減量終えてもたべている

おはようございます、猫かえるです。２０１９年５月から2020年8月くらいまでゆるーく減量をした。本当にゆるーく、一年以上の時間をかけて67ｋｇ→53ｋｇそのとき取り入た食事が「沼」今は体重を...

junko109.com

2021.04.10

炊飯器が２台あると、同時に煮込み系の料理が２品出来る。

本当に、便利である。

これも、マッスルグリルからの知恵の実🍎のひとつ。

材料調べ

動画からザックリレシピを拾う。

❝スープ❞材料

・手羽　800g

キャベツ芯の部分　適当

　　　　　　　・ショウガ　1かけ　　　　　　　

　・玉ねぎ　1個　　

・ニンニク　適当　

・塩　多分大匙2くらい

・ネギ　1束（適当）　

　　　・水　１０００ｃｃ

❝かえし❞材料

・薄口醬油　１００ｃｃ

　・干ししいたけ　　５，６枚

・濃口醬油　１００ｃｃ

・こんぶ 　２，３枚

・酒　　　　１００ｃｃ　

・煮干し　　おもむろ

・リンゴジュース　５００ｃｃ

❝トッピング等❞

・キャベツ

・もやし

・生ラーメン　2袋

・煮卵（作っておく）

よし、月曜日の休みで作ろう。

マッスルグリル,

いつも楽しい動画をありがとうございます✨

また、明日！