雑記

昨日実家のほうで地震があり、連絡した話

昨日また、大きい地震があった我が実家方面。家族の安否と連絡手段を考え直す。
筋トレ

私の今の、筋トレのルーティーン

自宅で筋トレをするようになり4年目になる、現在の筋トレルーティーンの紹介です。
好きなもの

館山市、思い出と胃袋の関係

昔住んでいた館山市。館山市に縁のあるお客様と、脳トレ混じりに思い出話をするうちに、気付いたこと。
からだとこころ

MCTオイルを取り始めて、14日になり実感したこと

MCTオイルを取り始めて、14日たった体重と体脂肪率。そして体と心におきた変化を御報告。
雑記

更年期に私は怯えている

加齢のためか、沢山食べた後の体調がいまいちだったり、生理が来ていないことに気をもんだりしている。
好きなもの

月イチで大量の鶏肉をさばく

月に一回大量の鶏むね肉を裁く。そしてこの日はいつも食べない食材をたくさん食べる。
アロマ&ボディケア

本格的にアロマを勉強した時の話 銀座編①

おはようございます! MCTオイルを摂取して、11日目の体重と体脂肪率 毎朝卵をたべるが、 仕事日は目玉焼き、休日は卵焼きと決めている。 昔は卵かけご飯をよくよく食べてたが、 30代の夏に夏バ...
雑記

千葉市も「まん防」

私の生活&経済圏の千葉市と八千代市も「まん防」対象に組み込まれた。営業どうなる!?
雑記

私の今のブログのレベル

ブログを書き始めて1カ月目、始めた動機と今現在の自分の現実とレベルを分析してみた。
アロマ&ボディケア

「ファイテン」の酵素の物販

お店の物販の一つ、ファイテン酵素が製造終了して、在庫分でなくなると連絡が来た!代わりに~とお勧めされた「ビューティー酵素ゼリー」。
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